הגיע הזמן: מחקר טוען כי עוקצנות טובה לאנושות
שרי ברינר-שיפמן|
עוד כתבות על אימון אישי:
5 דברים שאתם צריכים לומר לבן הזוג שלכם כל יום
כיכר השבת||
1
איך לשמור על הניצוץ בחיי הנישואין כאשר טרדות היומיום אינן נותנות מנוח? התחילו עם אמירת חמישה משפטים פשוטים בכל יום, כמו: "אני אוהב/ת אותך". זה לא מובן מאליו ומועיל ביותר (זוגיות)
בראיונות עבודה ובפגישות למיניהן, גברים ונשים כאחד, עושים מאמצים כדי להדהים את האדם עימו הם נפגשים. לבוש נכון אינו רלוונטי רק למועדים מיוחדים, אלא חשוב גם בחיי היום ובעל השפעה (תרבות)
לילה טוב: 4 טעויות שינה שכדאי להימנע מהן
כיכר השבת||
3
עומס נפשי הוא מנת חלקנו בחיים בעידן המודרני. זה עלול לגרום לכך שאנו לא ישנים מספיק שעות, וגם כשאנחנו כן, הן נוטות להיות עם הפרעות רבות. הנה 4 טעויות שיש להמנע מהן טרם השינה (אימון אישי)
האם תהיתם אי פעם מדוע אנשים בסביבכם המצפים לשלמות, נוטים לגרור אתכם לעצבות? רובנו מרגישים כך לפעמים, אם לא כל הזמן. הנה כמה דרכים לשלוט בפרפקציוניזם ולא לתת לו לשלוט עלינו (אימון אישי)
תקשורת גלויה וסמויה בחיי נישואין
שונמית דרעי|
קיים הבדל בין חוזה עסקי הנחתם בידיעת הצדדים ל"חוזה פסיכולוגי" שנוצר ונחתם בין בני זוג מבלי שידעו הם בעצמם לקיומו. הוא נרקם דרך היחסים ביניהם, ע"י מסרים מילוליים ושקטים (זוגיות)
את המושג "דולה" אנו מכירים בהקשר של לידה וחיים חדשים, אך ישנן דולות ומטפלים המסייעים להתמודד דווקא עם קץ החיים. הם מספקים תמיכה רגשית, רוחנית ופיזית לאדם גוסס ומשפחתו (משפחה)
8 דברים שכדאי להביא לכל ראיון עבודה
כיכר השבת|
פניתם למומחה לכתיבת קו"ח שיסייע לכם לנסח אותם כיאות, הוספתם מכתב פניה אישי ושלחתם להמוני משרות שנראו לכם מתאימות. הוזמנתם לראיון. הידד. הנה 8 דברים שמוטב שתקחו איתכם (אימון אישי)
הוי דן את כל האדם: מטרגדיה לקומדיה
יעל ברון||
1
זה לא נעים לשבת בלובי לבדי כשמסביבי זוגות רבים. בלית ברירה, חייגתי לשדכנית ושאלתי אותה אם היא יודעת מה קורה עם הבחור - יעל ברון משתפת אותנו בקומדיה מתקופת ה"שידוכים" עם מסר בצידה (רווקות)
דרך לחיים: חשיבות ההכנה לפני נישואין
שונמית דרעי||
1
נהוג לקבל הדרכה לפני הנישואין, אך חשוב שהיא תכלול אלמנטים של הכנה לבניית חיי נישואין מיטיבים במובן המקצועי, מעבר לפן ההלכתי, על מנת להכין לבני הזוג את התשתית לחיים המשותפים (זוגיות)
התלונה הנפוצה ביותר שיש לנשים על הבעלים שלהן
כיכר השבת||
2
נשים מרבות להתלונן שהבעל שלהן איננו מראה פגיעות, כך מספר המטפל ג'ון קים. פגיעות היא לא רק לדבר על הרגשות שלך אלא הצגת העצמי האמיתי שלך, פחות לאגור. כך תצליח יותר, בהתחייבות (MEN)
ארוחה משפחתית: "תוסף תזונה" לזוגיות
שונמית דרעי||
2
ארוחה משפחתית כמנהג קבוע, תורמת רבות ליצירת הלכידות המשפחתית והזוגית. זו הזדמנות מצוינת לפיתוח מיומנות שיחה, הכוללת הקשבה והתעניינות באחר, הזדמנות לשתף או להתייעץ (משפחה)
מארחים? שיטת 15X15X15 תשמור על השפיות שלכם
כיכר השבת||
1
לארח זה כיף. האווירה, האוכל, ההמולה. אך זו גם פעולה שדורשת לא מעט כוח וסבלנות. הנה שיטה שתסייע לכם להרגע ולהכין את עצמכם להימצאות של אורחים בביתכם: לפני, תוך כדי ולאחר עזיבתם (משפחה)
יחסי גומלין בזוגיות: איך עושים זאת נכון?
שונמית דרעי|
יחסי הגומלין הם הקשרים שיכולים להיות חיוביים או שליליים. לעתים אחד מבני הזוג נהנה מהקשר ואילו האחר ניזוק ממנו. לעומת זאת, הדדיות ביחסי הגומלין תוביל לקשר שמועיל לשני הצדדים (זוגיות)
בטיסה עם תינוק, המתח מתחיל לעלות כשאתם לוקחים בחשבון את תהליך העלייה למטוס, את משך הטיול ואת השכנים לטיסה שלהם אפס סובלנות לתינוק צרחן. הנה כמה טיפים שיצילו אתכם (ילדים)
ידידות או בדידות: איך הנישואין תורמים לחיינו
שונמית דרעי|
אנשים הנשואים באושר מאריכים חיים ואף נשארים בריאים יותר מזוגות גרושים ואלמנים, או זוגות שאינם חיים באושר ועל אף היותם נשואים, מרגישים בודדים (זוגיות)
מתי לאחרונה בדקתם את הטלפון החכם שלכם? כנראה שלפני 5 דקות? האם ראיתם את ההודעות האלה מהפרטנר שלכם בזמן שגללתם את הפיד באינסטגרם? סביר להניח שכן. אז למה לא הגבתם? (זוגיות)
הורות ללא נקיפות מצפון: יש חיה כזו?
שרה טרניו|
בעבר, אמא הייתה אמא. בטוחה בעצמה, בין אם היא טועה ובין אם היא צודקת. כיום, קמו לה מתחרים: אמצעי התקשורת מוצפים במידע רב וישנן שיטות לרוב. אז איך מוצאים את דרך המלך בין כל היועצים? (ילדים)
איך תוכלי להפסיק לנקות אחרי בעלך
כיכר השבת||
1
יתכן ש"לעבור" שוב על המשטח שבן הזוג שלך ניקה, נדמה כפעולה שאינה מזיקה כרגע, אבל הוא עלול להרגיש שאת כביכול לא מעריכה את עזרתו - או גרוע מזה, שופטת את כישורי הניקוי שלו (משפחה)
יתכן שאתם נורא חושקים לקבל מחמאה שתעשה לכם קצת נעים בלב או סתם עוברים יום לא מוצלח. אבל כדאי שתחשבו על זה: בן הזוג שלכם לא אמור לשמוע אתכם נרגנים במשך 24/7. זה רק מזיק (משפחה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ